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什么是自卑？自卑心理產生的原因是什么？怎樣克服自卑心理提高自信心

發布時間：2025-02-24 02:05:49 來源：上海宏赴 作者：婚戀情感

什么是什自生的什樣自卑？自卑是人的自我意識的一種表現。自卑的卑自卑心人往往對自己的能力估計過低，缺乏自信心。理產有的原因(yin)孩子很自(zi)卑，總(zong)覺得自(zi)己這也不行，克服那也不行。自(zi)卑自(zi)信自(zi)卑并不是心理心生(sheng)來就有的，它(ta)是提高在外界環境的影(ying)響下(xia)形成的。

自卑心理產生的什自生的什樣原因是什么？父母采(cai)取不當的(de)教育(yu)方(fang)式，就容(rong)易使孩(hai)子產(chan)(chan)(chan)生自卑(bei)(bei)心(xin)(xin)理(li)。卑(bei)(bei)自卑(bei)(bei)心(xin)(xin)孩(hai)子自卑(bei)(bei)心(xin)(xin)理(li)的(de)理(li)產(chan)(chan)(chan)產(chan)(chan)(chan)生主要有(you)以下幾方(fang)面的(de)原因：

　一是家庭不完整容易使孩子產生自卑。生活在破裂家庭中的原因孩子，所得到的克服父母的愛不完整，會認為自己是自卑自信被社會拋棄的孩子(zi)。當看到(dao)別(bie)的心(xin)理(li)心(xin)小朋友能跟爸爸媽媽在(zai)一起(qi)時(shi)，就(jiu)更(geng)加傷心(xin)、妒(du)嫉(ji)，卻又無能為力，沒有優越(yue)感(gan)，感(gan)到(dao)很自(zi)卑(bei)。

二是父母自身的自卑情緒傳染給了孩子。沒有一個孩子(zi)生下來就自(zi)卑(bei)，自(zi)卑(bei)都是后天形成的。如果(guo)父(fu)母(mu)遇事總(zong)說(shuo)“我(wo)不(bu)行(xing)(xing)”，孩子(zi)就會(hui)模仿父(fu)母(mu)的這(zhe)種(zhong)處事態度，覺(jue)得“連父(fu)母(mu)都不(bu)行(xing)(xing)，我(wo)就更(geng)不(bu)行(xing)(xing)了(le)”。因此，父(fu)母(mu)的這(zhe)種(zhong)傾(qing)向潛移默(mo)化地(di)影響了(le)孩子(zi)。

　三是父母簡單、粗暴、專橫的教育方式容易使孩子產生自卑。有些父母認為孩(hai)(hai)(hai)子只能唯命(ming)是從，教育(yu)孩(hai)(hai)(hai)子不(bu)是以理服人，而(er)是常常對子女采取簡單(dan)粗(cu)暴的棍棒教育(yu)，嚴重地傷害(hai)了(le)孩(hai)(hai)(hai)子的自(zi)(zi)尊(zun)心(xin)，往往使孩(hai)(hai)(hai)子產生自(zi)(zi)卑(bei)心(xin)理。

　四是父母能力特強，對孩子期望過高，往往會使孩子產生自卑。生(sheng)活在這種家庭環境下(xia)的(de)(de)孩(hai)(hai)子會認為(wei)“爸爸媽媽什么(me)都行，我(wo)什么(me)都比不(bu)上(shang)他(ta)們(men)，怎么(me)努力都沒法讓他(ta)們(men)滿意(yi)”。能(neng)力特別(bie)強的(de)(de)父(fu)(fu)母，對孩(hai)(hai)子的(de)(de)要求也很高，追求十全(quan)(quan)十美(mei)，但是(shi)(shi)孩(hai)(hai)子畢竟是(shi)(shi)孩(hai)(hai)子，不(bu)可能(neng)每一件事都做得十全(quan)(quan)十美(mei)，于是(shi)(shi)就會受到父(fu)(fu)母過多的(de)(de)指責，使孩(hai)(hai)子逐漸失去自信，對自己的(de)(de)能(neng)力產(chan)生(sheng)懷(huai)疑，產(chan)生(sheng)自卑情緒。

怎樣克服自卑心理提高自信心？

消除自(zi)(zi)卑的心理，就是要(yao)(yao)建立自(zi)(zi)信(xin)。沒(mei)有(you)自(zi)(zi)信(xin)便沒(mei)有(you)成(cheng)(cheng)功(gong)。一個獲(huo)得了巨大成(cheng)(cheng)功(gong)的人(ren)，首先(xian)是因為(wei)他自(zi)(zi)信(xin)。自(zi)(zi)信(xin)使(shi)不(bu)可(ke)能(neng)成(cheng)(cheng)為(wei)可(ke)能(neng)，使(shi)可(ke)能(neng)成(cheng)(cheng)為(wei)現實。而不(bu)自(zi)(zi)信(xin)則使(shi)可(ke)能(neng)變為(wei)不(bu)可(ke)能(neng)，使(shi)不(bu)可(ke)能(neng)變為(wei)毫無希望。一分自(zi)(zi)信(xin)，一分成(cheng)(cheng)功(gong)；十(shi)分自(zi)(zi)信(xin)就是十(shi)分成(cheng)(cheng)功(gong)。一個人(ren)如果沒(mei)有(you)自(zi)(zi)信(xin)，首先(xian)就被(bei)自(zi)(zi)己的自(zi)(zi)卑打(da)倒了，更別說取得勝利了。所以(yi)，走向(xiang)成(cheng)(cheng)功(gong)的人(ren)首先(xian)需(xu)要(yao)(yao)樹立自(zi)(zi)信(xin)心。

　　【糾正方法】

第(di)1步(bu)：正確對(dui)待。要辯證地看待成(cheng)(cheng)功(gong)與失(shi)敗(bai)。告訴孩子失(shi)敗(bai)乃(nai)成(cheng)(cheng)功(gong)之母，失(shi)敗(bai)了并不可怕，只要從失(shi)敗(bai)中吸取教訓(xun)，改良方法，總(zong)有一(yi)天(tian)成(cheng)(cheng)功(gong)。

第2步：分析原(yuan)因(yin)。當孩子(zi)犯錯誤時，不要(yao)用偏(pian)激(ji)的言辭去斥責，而要(yao)循循善(shan)誘，曉(xiao)之(zhi)以理，和(he)孩子(zi)一起分析事情的來龍去脈，指出孩子(zi)犯錯誤的原(yuan)因(yin)以及造(zao)成的危害，然后，幫助(zhu)孩子(zi)改正錯誤。

第3步：樹立自尊。有的孩子自尊心很強，如(ru)(ru)果做錯事(shi)，自己就(jiu)已(yi)經很內疚了。如(ru)(ru)果父(fu)(fu)母再(zai)對(dui)他(ta)冷嘲熱諷，甚(shen)至拳腳相加，就(jiu)會嚴重挫傷孩子的自尊心，孩子會以“我(wo)就(jiu)是(shi)這樣，看你(ni)能把我(wo)怎么(me)樣”的態(tai)度來回應(ying)父(fu)(fu)母。這時父(fu)(fu)母應(ying)給孩子寬心，對(dui)他(ta)說(shuo)“人人都(dou)會犯錯誤，只要知(zhi)錯就(jiu)改，下(xia)次不犯就(jiu)行了”。這樣，孩子就(jiu)會走出(chu)犯錯的陰影，積(ji)極面對(dui)。

第4步(bu)：提供(gong)機(ji)會(hui)。凡是孩子(zi)能做的(de)并且是有益的(de)事，父(fu)母(mu)都應(ying)支(zhi)持。當孩子(zi)遇到挫折和失(shi)敗時，父(fu)母(mu)應(ying)多(duo)安慰和鼓(gu)勵，幫助他(ta)們(men)找出(chu)原因，保(bao)護他(ta)們(men)的(de)自信心。

第5步：發現長處。培養(yang)孩(hai)子具備一技之長，給(gei)孩(hai)子一個自我驕傲的理由，這在自信心的培養(yang)中意義重大。如果(guo)孩(hai)子沒有(you)特別的天賦，就(jiu)教給(gei)他如何(he)(he)愛人(ren)，如何(he)(he)與(yu)(yu)人(ren)合作，讓孩(hai)子在與(yu)(yu)人(ren)交往中體會(hui)到快樂。

第6步(bu)：堅(jian)(jian)持不懈。自(zi)卑(bei)并非一(yi)(yi)朝一(yi)(yi)夕形成的(de)(de)，要克服也應有(you)一(yi)(yi)個過程。父母以耐心、信心和恒心，陪伴孩子堅(jian)(jian)持不懈地努(nu)力，孩子的(de)(de)自(zi)卑(bei)一(yi)(yi)定能克服。世(shi)界(jie)上有(you)許多(duo)名人，如(ru)達(da)·芬(fen)奇、拿(na)破侖等(deng)，他們幼年時均(jun)自(zi)卑(bei)過，但(dan)他們均(jun)努(nu)力克服了自(zi)身(shen)的(de)(de)不足，取得了輝煌的(de)(de)成就。

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