相信大家都有這樣的個超體會：生而為人，最難的實用不是謀生，而是人際交際。

的(de)交往確，人生(sheng)道(dao)路的(de)個(ge)超困惑(huo)和煩惱，十有八九(jiu)都是實用與人打(da)交道(dao)中產生(sheng)的(de)。

那些(xie)在(zai)人際交往中吃(chi)過(guo)的人際虧(kui)，走過(guo)的交往彎(wan)路，本可(ke)以(yi)早早避免。個超

這22個實用社交小技巧，實用暗藏在人性規則之下，人際沒人明說，交往但很重要。個超

幫助(zhu)你獲得受(shou)益一生的實用高質量人(ren)際關(guan)系，實現更(geng)好的人(ren)際人(ren)生成長和突破。

01

與人交談，一定要等人把話說完

打斷他人說話，很容易(yi)引起不必(bi)要的誤解和矛盾。

古人云：“智(zhi)者先思而(er)后(hou)(hou)言(yan)，愚者先言(yan)而(er)后(hou)(hou)思。”

聰明人說話不搶話，而是先傾聽和思考，然后(hou)再發表見(jian)解。

這(zhe)不(bu)僅(jin)是一種高情(qing)商的表現，更是一種修養。

02

學會把“謝謝”“不好意思”“不客氣”“沒關系”等禮貌語掛在嘴邊

人與人相處到最后，靠的不是顏值，而是人品。

語言文(wen)明，是一個人最好的“教養名片”。

常常把(ba)“謝(xie)謝(xie)”掛(gua)在嘴邊的人(ren)，更加重情義、懂感恩。

而一句“沒關系”，更是“化干戈為玉(yu)帛”的(de)寬容和豁達。

尊重(zhong)是相(xiang)互的(de)，你(ni)尊重(zhong)別人，別人才會(hui)尊重(zhong)你(ni)。

03

別人自嘲時，你要反過來捧，而不是順勢去踩

很多人喜歡用“自(zi)嘲”的方式，來化解窘境(jing)。

它背(bei)后的潛臺詞(ci)是“快來反駁我(wo)，順便夸夸我(wo)”，而不是讓你(ni)跟著(zhu)嘲諷。

學會(hui)用一句鼓勵(li)的話去(qu)回應別人(ren)的自(zi)嘲，不僅調和氣(qi)氛，更溫暖人(ren)心。

04

在餐桌上大大方方點菜，不要說“隨便”

點菜的細節，最能(neng)看出一個人的性格。

如(ru)果扭捏作(zuo)態(tai)敷衍一(yi)句“隨便(bian)”，表面上是隨和，實(shi)際上卻給人一(yi)種無主見，沒立場，甚至是不愿意參與的感覺。

記住(zhu)一個社(she)交(jiao)原則(ze)：千萬不要(yao)在需要(yao)你做選擇的時刻，保(bao)持沉默。

不推諉(wei)，不拒絕，大(da)大(da)方(fang)方(fang)的人，更讓人舒服。

05

聚會聚餐時，不要一直低頭玩手機

集體活動，本來就是(shi)大家共同參(can)與。

如(ru)果(guo)你(ni)一直低頭(tou)玩手機，會讓人(ren)覺得你(ni)被迫“應酬”，也會讓其他人(ren)覺得照(zhao)顧不周，倍感尷尬。

放下手機，多去和別人交流，多去傾(qing)聽和參與，這是一(yi)種禮貌。

06

千萬不要用秘密去交換一個朋友

當(dang)你把(ba)秘密(mi)告(gao)訴了(le)另一個人(ren)，意味著你陷(xian)入了(le)人(ren)際交往的(de)被動局面(mian)。

秘(mi)(mi)密(mi)(mi)換(huan)來(lai)的友情只能建立在秘(mi)(mi)密(mi)(mi)之上，一旦(dan)秘(mi)(mi)密(mi)(mi)不再是秘(mi)(mi)密(mi)(mi)，友情必(bi)然隨之破裂。

嘗試用秘密(mi)交(jiao)換友情，最后(hou)只能換來一份教訓。

07

常作舉手之勞，不要踮起腳來幫忙

幫人(ren)忙要量力而行(xing)，別(bie)打腫臉充胖(pang)子(zi)，過分(fen)逞(cheng)強。

這樣(yang)幫(bang)忙不成，得不到別人的感激，反(fan)而會落下埋怨。

常(chang)施(shi)恩澤，會更讓人感受到你的真誠和熱心。

掌握分寸，才會讓(rang)你的付出變得(de)更有(you)價值(zhi)感。

08

別讓自己成為負能量源

人(ren)的(de)負面情緒就像一個黑洞，會把身邊人(ren)的(de)能量都(dou)吸進去。

即(ji)使(shi)再好的關系，也會因為源源不斷(duan)地(di)輸送(song)給你能量(liang)，變得“元氣大傷”。

抱怨自(zi)己的痛苦(ku)、委(wei)屈和不幸，只(zhi)會(hui)徒(tu)增別人的壓力(li)，并不能真正解決問題。

做一個平和、正(zheng)能量的人，才(cai)會有更多(duo)的人愿意靠近你。

09

聊天盡量給別人話茬，不要自嗨

與人交談，千萬不要(yao)喋喋不休(xiu)，始終占據(ju)一段(duan)對(dui)話(hua)的主導(dao)權。

一個人際交(jiao)往中的重(zhong)要(yao)溝(gou)通原則：讓別人成為(wei)談(tan)話的主角(jiao)。

學會給別(bie)人遞(di)話茬，是釋(shi)放善(shan)意、贏(ying)得好感的最佳(jia)策略。

10

簡潔明了的拒絕，比委婉的說辭更好

人與(yu)人交往，要有清晰(xi)的自我邊界(jie)。

如果不(bu)想答應(ying)對方的請求，一定(ding)要干(gan)脆利落(luo)地拒絕。

千(qian)萬(wan)不要用模糊的(de)態度(du)，找一些委婉(wan)的(de)說辭，這樣(yang)既耽誤別人，也(ye)消(xiao)耗自(zi)己(ji)。

11

不要隨便替別人做決定

每(mei)個(ge)人都(dou)是(shi)獨(du)立的(de)，即使再(zai)親密的(de)關系，很(hen)多(duo)事情也(ye)是(shi)不方便插手的(de)。

這是朋友之間的界限和默契(qi)。

可以給(gei)(gei)予關心和建議(yi)，但(dan)千萬不要(yao)隨(sui)便替別(bie)人(ren)做決定，以免給(gei)(gei)對方造(zao)成不必要(yao)的困擾。

12

和朋友的朋友保持距離

每個人(ren)都有自己的朋友圈，它是被保護的，而不希望被別人(ren)侵占(zhan)。

所以，人際交(jiao)往有(you)一個潛規則：一定要和朋友(you)的朋友(you)保持(chi)距離。

否(fou)則，一個人的(de)占(zhan)有(you)欲被激發出來，友誼的(de)小船說翻就翻。

13

打破別人的喜悅，是一件沒禮貌的事

在(zai)別人興致昂揚(yang)跟你分(fen)享喜(xi)悅的時候，一定要順著對方(fang)的情緒說話。

而不是(shi)一盆冷水(shui)澆下去，圖(tu)一時口舌之快(kuai)，讓別人下不來臺(tai)。

說話(hua)講(jiang)分寸，懂得體諒他人(ren)，這(zhe)樣(yang)的人(ren)才(cai)最值得深交。

14

及時回復別人的消息

看清一個人的方式(shi)，無非(fei)是以小(xiao)見大、見微知著。

“及時回復”其(qi)實就是人際交(jiao)往中，一個(ge)非常(chang)微小(xiao)，但卻(que)非常(chang)重要的細節。

一(yi)句(ju)簡單的“收到(dao)”“好”，或(huo)者是一(yi)個表情，一(yi)串標點符號。

其實用不了幾秒鐘的時(shi)間，卻能(neng)讓人感覺(jue)到你的真誠和靠(kao)譜。

15

不炫耀能力，但也不隱藏實力

人(ren)一(yi)生的立身之本不外乎兩件事(shi)：低(di)調(diao)做人(ren)，高調(diao)做事(shi)。

真正有(you)本(ben)事的人，不炫耀(yao)自己的能力(li)，但也不隱藏自身的實力(li)。

能不顯山不露水，默默無聞(wen)，也能做到有勇有謀，有膽(dan)識。

正如那句話說的：沒事(shi)不惹事(shi)，來事(shi)也不怕(pa)事(shi)。

16

對別人夸張的示好，要保持警惕

有句話很贊同：

“這世上沒有突如其來(lai)的好(hao)，有的只(zhi)是另有圖謀的目的和(he)需(xu)求。”

聽起來有點腹黑，但確是人際交往中的警燈。

事出反常必有(you)妖，糖衣下也可能(neng)是炮彈。

學會觀(guan)察和思考(kao)，保護好自身的(de)利(li)益和安全。

17

牢記人性是有AB面的

人性沒有絕對的好與壞。

相安無(wu)事的情況下(xia)，你(ni)所(suo)看到(dao)的人性可(ke)能是善良(liang)的一面。

一旦(dan)發(fa)生(sheng)了利益沖突，隱藏在平靜(jing)海面下的(de)暗流涌動，就會讓你手足無措。

凡(fan)事多留個心眼，懂(dong)得人(ren)性的好，更要清(qing)楚人(ren)性的惡。

18

和人交心要慢一點，和人絕交要快一點

人際關系中，最難把控(kong)的是(shi)距離，最難掌握(wo)的是(shi)時機。

與人(ren)交往，不要(yao)熟的(de)(de)(de)太快，看清楚對方的(de)(de)(de)為人(ren)再(zai)交心，是對自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)保護。

與人絕交，不(bu)必過分留戀(lian)，對一個人無底線的原諒，就是對自(zi)己的不(bu)負責。

19

要懂得禮尚往來

長久的感情(qing)，如同(tong)山鳴(ming)谷應，同(tong)心相(xiang)知(zhi)，你投之(zhi)以木桃(tao)，我報之(zhi)以瓊(qiong)瑤。

記(ji)著(zhu)別人的(de)好，念著(zhu)別人的(de)恩，修的(de)是自己的(de)德行。

一(yi)個懂(dong)得(de)(de)感恩，并且知恩圖報的(de)人，才會(hui)贏(ying)得(de)(de)別人的(de)真心。

20

適當“麻煩”別人

相比較你幫助別人(ren)，當你去麻煩(fan)別人(ren)的時候，會讓對方感覺到被需要。

這種心(xin)理上的滿足感，會讓他們(men)更愿意幫助你。

人與人之間(jian)的(de)(de)聯結，恰恰是在互相麻煩(fan)中產生的(de)(de)。

讓自己變得“麻(ma)煩”一點，會更受人歡迎。

21

人際交往“不拘小節”，切忌太過敏感

你有沒有這樣(yang)的經歷(li)：

別(bie)人一個(ge)眼神，一個(ge)動作，一句話，就開始胡思亂想，甚(shen)至輾轉難眠。

在腦(nao)海中不斷重復，他是(shi)(shi)(shi)不是(shi)(shi)(shi)對(dui)我(wo)有意見(jian)？是(shi)(shi)(shi)不是(shi)(shi)(shi)發生(sheng)了(le)什么(me)？

徒增了許多煩惱。

其實，與人交往時，不用太過敏感，遲鈍有時候(hou)是一種美德。

學會(hui)(hui)“不拘小節(jie)”，也會(hui)(hui)讓(rang)周圍(wei)的人感覺(jue)與你相處(chu)很輕松，自己也會(hui)(hui)減(jian)少許多煩惱。

22

相比精心算計，真性情一點更受歡迎

很多人(ren)在處理(li)人(ren)際關系時，喜歡精心安排，步步為營(ying)。

但實際(ji)上，這些(xie)看(kan)得見的小心思(si)，并不會贏(ying)得別(bie)人的好感。

相反，那(nei)些活得有個性，并勇敢做(zuo)自己的人，往往更受人歡迎(ying)。

人際交往縱然有千百條規則，但最核心的原則是：你要享受人際關系帶來的幸福感。

而(er)不是(shi)處處壓抑自己(ji)，委屈自己(ji)。

活得真性情一點，自(zi)在一點，才是真正(zheng)的社交(jiao)高手。

▽

哈維·麥凱曾說：

“建立人際關系就是(shi)一個挖井的過程(cheng)，付出的是(shi)一點(dian)點(dian)汗水(shui)，得到的是(shi)源(yuan)源(yuan)不斷的財富。”

我們在人際交往(wang)中，不斷(duan)成長和成熟，豐富(fu)了(le)自己，也充盈了(le)生命。

到了(le)一定年紀，才發現最好的人際法則，就(jiu)是讓(rang)(rang)別(bie)人舒服，也(ye)讓(rang)(rang)自己舒服。

(責任編輯(ji)：職場心理)