什么是什超示超限效應？超限效應舉例

馬克·吐溫是美國著名的作家。一次他在教堂里聽牧師的限效限效演講，開始的應超時候，他覺得牧師的父母演說很精彩，于是什超示他心想：一會兒我會捐出我身上所有的錢。十分鐘之后，限效限效馬克·吐溫聽得有點兒不耐煩了，應超心想：一會兒還是父母捐點兒零錢算了。又過了十分鐘，什超示馬克·吐溫已經絲毫不感興趣了，限效限效而那位站在講臺上的應超牧師還在滔滔不絕地說著，唾沫飛濺。父母馬克·吐溫簡直厭惡至極，什超示等到牧師演說完畢，限效限效準備向大家募捐時，應超馬克·吐溫不僅沒(mei)有捐出財物，甚(shen)至(zhi)從盤子里(li)拿走了兩(liang)元錢。

上把這種現象(xiang)稱為情緒(xu)的(de)“超(chao)限效應”，也(ye)就是說(shuo)，人類的(de)機體會因為受到的(de)刺激過多、過強、持續時間(jian)過久而引起(qi)情緒(xu)超(chao)限現象(xiang)，從而導致不耐煩、逆反的(de)心理狀態。

該(gai)效應啟示我(wo)們“話說三遍(bian)淡(dan)如水”，凡(fan)事點到為(wei)止，過分地(di)強調與重復只(zhi)會引起情緒(xu)上的逆(ni)反心理。

對于(yu)一(yi)個善于(yu)管(guan)理情(qing)緒的(de)(de)人(ren)來說(shuo)，超限(xian)效(xiao)應時刻提醒自己把握適度性原則。在(zai)(zai)與(yu)人(ren)交流中(zhong)，要學會(hui)照顧好對方(fang)的(de)(de)情(qing)緒，滔滔不(bu)(bu)絕、自說(shuo)自話，很容(rong)易(yi)招(zhao)致別人(ren)的(de)(de)反(fan)(fan)感，而別人(ren)一(yi)旦產生不(bu)(bu)良(liang)情(qing)緒，想必你的(de)(de)情(qing)緒也會(hui)受(shou)到影響。一(yi)個聰明的(de)(de)情(qing)緒管(guan)理者懂得(de)先給予再索取，而不(bu)(bu)是只(zhi)沉溺在(zai)(zai)自己的(de)(de)思想世界中(zhong)，自得(de)其(qi)樂。超限(xian)效(xiao)應在(zai)(zai)日常(chang)生活(huo)中(zhong)的(de)(de)應用(yong)也很廣(guang)泛，如一(yi)句話反(fan)(fan)復(fu)說(shuo)可(ke)能就(jiu)不(bu)(bu)會(hui)有(you)預期的(de)(de)效(xiao)果；一(yi)件事反(fan)(fan)復(fu)做、一(yi)種食(shi)物反(fan)(fan)復(fu)吃、一(yi)件衣服反(fan)(fan)復(fu)穿等，都是不(bu)(bu)可(ke)取的(de)(de)。

超限效應給父母的啟示有哪些

在(zai)家庭教育(yu)中，家長(chang)應該把握(wo)適度(du)批評的(de)(de)原則，一(yi)件事說一(yi)次(ci)就夠(gou)了(le)，說多(duo)(duo)了(le)反倒起不了(le)作用。一(yi)個人(ren)(ren)究竟(jing)有(you)多(duo)(duo)大魅力，一(yi)句話究竟(jing)有(you)多(duo)(duo)少分量，不在(zai)于他(ta)說了(le)什(shen)么，而在(zai)于做(zuo)了(le)什(shen)么，要避免說教多(duo)(duo)于行動。語言學家拉克夫說過，一(yi)個人(ren)(ren)講(jiang)話的(de)(de)原則有(you)三：一(yi)是(shi)千萬(wan)不要咄(duo)咄(duo)逼(bi)人(ren)(ren)，二(er)是(shi)要懂得給別人(ren)(ren)一(yi)些發言的(de)(de)機會，三是(shi)要給人(ren)(ren)很友善的(de)(de)感覺(jue)。

為了避免超限(xian)效(xiao)應的(de)(de)影響(xiang)，凡(fan)事(shi)把握好度(du)，點到為止效(xiao)果最(zui)好，否則就會導致負(fu)面情緒(xu)的(de)(de)產生。情緒(xu)是(shi)捉摸不(bu)定的(de)(de)，更是(shi)變化無常的(de)(de)，適(shi)當(dang)地利用“超限(xian)效(xiao)應”，可以起到“四兩撥千斤”的(de)(de)作用。

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