国产欧美精品一区二区三区四区_亚洲av永久无码精品秋霞电影影院_亚洲熟妇自偷自拍另欧美_中字幕一区二区三区乱码

總是丟三落四記憶很差是什么病？怎么辦？

發布時間：2025-02-24 02:17:23 來源：上海宏赴 作者：心理資訊

總是總丟丟三落四記憶很差是什么病？

你是否總會不記得鑰匙和手機放在哪兒？你是否有過為了找鑰匙而上班遲到？根據英國一家公司的調查顯示，人們平均每天都要花費15分鐘的落記時間去尋找隨身物品，其中手機、憶差鑰匙和文件是什病最經常尋找的東西。不僅如此，總丟對于丟三落四的落記人來說，丟手機、憶差丟錢包、什病丟雨傘、總丟丟水杯也是落記習以為常的事情。

每一次(ci)丟(diu)了(le)東(dong)西，憶差你可能都懊惱不已，什病責怪自己不小(xiao)(xiao)心(xin)，總(zong)丟(diu)提(ti)醒自己以后要小(xiao)(xiao)心(xin)小(xiao)(xiao)心(xin)再小(xiao)(xiao)心(xin)。落記但是憶差，丟(diu)三落四的(de)(de)習慣好像永遠“長”到你身上(shang)了(le)，根本就改不掉。那么，你為什么會有(you)丟(diu)三落四的(de)(de)壞毛(mao)病呢？

從上(shang)說，丟三(san)(san)落(luo)(luo)四是因為注(zhu)意力(li)缺(que)乏引(yin)(yin)起(qi)的(de)，這是人們在現(xian)代社(she)會快節奏的(de)忙(mang)碌生活(huo)中(zhong)，因為壓力(li)太大而(er)引(yin)(yin)發的(de)一(yi)種后天性的(de)毛病。例如(ru)，在菜(cai)(cai)市場買菜(cai)(cai)時(shi)，突然想起(qi)今天下(xia)午被上(shang)司責罵的(de)委屈，或者在想吃(chi)完(wan)飯后還(huan)要加班改計劃，正當想得入迷(mi)，賣菜(cai)(cai)的(de)老板提(ti)醒一(yi)聲“稱好了”，這才猛地驚醒，給了錢就徑直走了，菜(cai)(cai)卻忘記了拿。學習、工(gong)作(zuo)、生活(huo)的(de)壓力(li)到(dao)處都是，而(er)一(yi)個人的(de)時(shi)間(jian)和精力(li)有限，不可(ke)能(neng)什么事情(qing)都兼顧得到(dao)，所以很容易丟三(san)(san)落(luo)(luo)四。

此外(wai)，丟三(san)落四(si)的(de)(de)壞毛(mao)病的(de)(de)養(yang)(yang)(yang)成(cheng)，實際上也與個人的(de)(de)性格及家庭教養(yang)(yang)(yang)方式有關。丟三(san)落四(si)，常常是我們童年時代就(jiu)養(yang)(yang)(yang)成(cheng)的(de)(de)不良(liang)習慣(guan)，因(yin)為那時候(hou)孩(hai)子的(de)(de)注(zhu)意力很(hen)容易被(bei)其他外(wai)在事(shi)物吸(xi)引。從家庭教育方面來(lai)說(shuo)，如果一個人一直(zhi)不能夠獨(du)立生(sheng)活，從小到大都是由父母處理(li)生(sheng)活中的(de)(de)一切(qie)瑣碎(sui)事(shi)務，包括收(shou)拾(shi)鑰匙、電話、書本等出門前的(de)(de)必做之(zhi)事(shi)，自(zi)然而然就(jiu)養(yang)(yang)(yang)成(cheng)了等待著別(bie)人幫(bang)忙收(shou)拾(shi)的(de)(de)壞習慣(guan)，而自(zi)己卻(que)沒有獨(du)立自(zi)主的(de)(de)好習慣(guan)和方法。

當然，也有(you)心(xin)理學(xue)家認為(wei)，丟三落四的(de)行為(wei)更多的(de)是與腦部發育(yu)不良和遺(yi)傳因(yin)素有(you)關。

丟三落四記憶很差怎么辦？

如果想(xiang)要告別“丟三落(luo)四”這種(zhong)從(cong)小(xiao)養成(cheng)(cheng)的不良(liang)習(xi)慣(guan)(guan)，首先(xian)應該轉變長期以來形(xing)成(cheng)(cheng)的思維方式和處事態度，否則想(xiang)要在高速發展的現(xian)代(dai)信息社會立(li)(li)身(shen)和生存(cun)，就(jiu)(jiu)會更(geng)加不容易。當然，要改(gai)變這種(zhong)不良(liang)習(xi)慣(guan)(guan)并(bing)不是(shi)一(yi)朝一(yi)夕的事情。但是(shi)，我們可(ke)以刻意地告訴(su)自己要養成(cheng)(cheng)獨立(li)(li)生活的良(liang)好(hao)習(xi)慣(guan)(guan)，完(wan)成(cheng)(cheng)自我的改(gai)造，這樣(yang)(yang)才能告別“丟三落(luo)四”。比如，可(ke)以運用口訣和口號(hao)的方式，讓自己記(ji)住(zhu)出門(men)前要帶(dai)的幾樣(yang)(yang)東西(xi)，如“伸手要錢”，“伸”就(jiu)(jiu)是(shi)身(shen)份(fen)證(zheng)，“手”就(jiu)(jiu)是(shi)手機(ji)，“要”就(jiu)(jiu)是(shi)“鑰匙”，“錢”就(jiu)(jiu)是(shi)“錢包(bao)”，如此實行(xing)下來，簡單明了，就(jiu)(jiu)很容易記(ji)住(zhu)出門(men)前一(yi)定要帶(dai)的四樣(yang)(yang)東西(xi)了。

在信(xin)息大量(liang)充盈的(de)(de)現(xian)代社會(hui)里(li)，當你發現(xian)自己(ji)有了“丟(diu)(diu)三落四”現(xian)象的(de)(de)時候，應該適(shi)度(du)地(di)減輕(qing)自己(ji)的(de)(de)壓力，放慢(man)自己(ji)的(de)(de)生(sheng)活(huo)節奏(zou)，比(bi)如下班了就應該好好享受生(sheng)活(huo)，想想晚上該做什(shen)么菜，讓自己(ji)忘記工(gong)作中不愉快的(de)(de)事情，這樣說不定能夠減少或者避免出現(xian)丟(diu)(diu)三落四的(de)(de)情況。

相關文章