生活中，許多夫妻為了維系感情，維系付出了許多努力。婚姻婚姻中的關系爭吵(chao)卻時(shi)常成(cheng)為(wei)一種讓人無法擺脫的困擾。這(zhe)些看似瑣碎的有效矛盾，卻往(wang)往(wang)演變(bian)成(cheng)一場(chang)世紀之戰，正(zheng)確(que)使家庭陷入混(hun)亂。維系

婚(hun)姻(yin)并非只有在(zai)步入禮(li)堂后(hou)才會出現(xian)的(de)(de)婚(hun)姻(yin)問(wen)題，相(xiang)反，關(guan)系個(ge)體的(de)(de)有效婚(hun)姻(yin)觀(guan)念和處理(li)問(wen)題的(de)(de)方式早在(zai)童年(nian)時(shi)期就已埋下伏筆。每個(ge)人(ren)在(zai)生命早期經(jing)歷的(de)(de)正確特殊心理(li)發(fa)育會深(shen)刻影響其(qi)一生。童年(nian)時(shi)期未滿(man)足的(de)(de)維系需(xu)求(qiu)可能(neng)在(zai)成(cheng)年(nian)后(hou)變成(cheng)創傷，導致個(ge)體為了(le)滿(man)足這些(xie)需(xu)求(qiu)而在(zai)親密關(guan)系中表(biao)現(xian)出極端(duan)的(de)(de)婚(hun)姻(yin)行為。

在婚姻中，關系控制欲和被控制的有效感覺構成了一(yi)種微(wei)妙的(de)平衡(heng)。某(mou)些人由于童年時(shi)期未能得到足夠的(de)控(kong)制(zhi)和滿足，會(hui)在婚姻中表現(xian)出極強的(de)控(kong)制(zhi)欲，對(dui)自己和周(zhou)圍的(de)一(yi)切都要求絕(jue)對(dui)的(de)掌控(kong)。而被控(kong)制(zhi)的(de)一(yi)方也會(hui)產(chan)生強烈的(de)反抗情緒，雙方的(de)爭吵因此愈演愈烈。

面對這(zhe)些(xie)矛盾，人(ren)們常常選擇逃(tao)避。有的(de)人(ren)通(tong)過(guo)情(qing)感隔(ge)離(li)(li)，避免和親密關系中(zhong)的(de)矛盾直接對抗，而選擇在(zai)矛盾產生時(shi)逃(tao)避。一些(xie)人(ren)則(ze)通(tong)過(guo)工作、愛好等方式逃(tao)離(li)(li)家庭，尋求一種超(chao)越親密關系的(de)滿足。這(zhe)種逃(tao)避行為使(shi)得(de)個體逐漸變得(de)冷(leng)漠、麻(ma)木，遠離(li)(li)社交，形成一種橡(xiang)皮人(ren)的(de)狀態(tai)。

無(wu)論是控制(zhi)欲還是逃避，這(zhe)(zhe)些潛(qian)在的(de)心理問題最(zui)終會(hui)在親密關(guan)系(xi)(xi)中得到釋放。雙方可能在潛(qian)意識(shi)中尋找被(bei)動(dong)攻(gong)擊的(de)方式，通過(guo)言語(yu)和行為激(ji)怒對方。這(zhe)(zhe)使得矛盾升級，關(guan)系(xi)(xi)變得更加緊張。

未(wei)(wei)得(de)到有效疏導的(de)(de)情緒可能導致更嚴(yan)重(zhong)的(de)(de)后(hou)果(guo)，如軀體化癥狀、抑(yi)郁(yu)甚至自(zi)殺傾(qing)向。了解自(zi)己的(de)(de)成(cheng)長經(jing)歷、未(wei)(wei)完成(cheng)的(de)(de)事件以(yi)及當前的(de)(de)情緒狀態(tai)至關重(zhong)要。要想建立健(jian)康的(de)(de)親(qin)密(mi)(mi)關系(xi)(xi)，首(shou)先要了解并接受(shou)自(zi)己的(de)(de)不(bu)完美。通過對自(zi)身的(de)(de)覺(jue)察(cha)，理解親(qin)密(mi)(mi)關系(xi)(xi)中(zhong)的(de)(de)雙方，以(yi)不(bu)同的(de)(de)視(shi)角去愛(ai)，才能實(shi)現彼此的(de)(de)邊界，完成(cheng)這一生最大的(de)(de)課題。

那么該如(ru)何(he)正確維系婚姻關系呢(ni)？我們可以(yi)從以(yi)下幾方面來做：

1.婚(hun)姻(yin)關系，是情感的(de)長征，需要對(dui)(dui)自(zi)己(ji)(ji)和對(dui)(dui)方有(you)著更(geng)深刻的(de)理解。只有(you)在面對(dui)(dui)問題(ti)、接納自(zi)己(ji)(ji)和對(dui)(dui)方的(de)不完美，才能夠建立真實而穩固的(de)親密關系。

2.理解與尊重變得尤為重要。每個人都是獨特的，擁有自己的經歷(li)和情感需(xu)求。要在婚姻中(zhong)取得平衡，首先要學(xue)會傾(qing)聽，真(zhen)正理解對方的內心世界。

3.與其陷入無盡的(de)(de)爭吵(chao)，不如嘗試換位(wei)思考(kao)。設身(shen)處地(di)地(di)理解對方的(de)(de)感受和需(xu)求(qiu)，或許會打破僵局。溝通(tong)是維(wei)系(xi)婚姻的(de)(de)橋梁，但不僅僅是言語上的(de)(de)交流，更是心靈深處的(de)(de)溝通(tong)。通(tong)過(guo)表達內心的(de)(de)真實感受，讓對方更好地(di)理解自己(ji)，創(chuang)造一(yi)種(zhong)共(gong)鳴。

4.透明和坦誠是建立親密關系(xi)的(de)基石(shi)。隱藏真實感(gan)受和想法只會加深矛盾(dun)，最(zui)終導致更(geng)大的(de)問(wen)題。相反，勇敢地面(mian)對(dui)問(wen)題，敢于(yu)分享(xiang)內(nei)心的(de)脆弱(ruo)，可以為關系(xi)的(de)修復帶(dai)來新的(de)可能(neng)性。

5.接納對方的(de)(de)不足和缺陷(xian)，包容(rong)彼此的(de)(de)不同，是構建健康婚姻的(de)(de)關鍵。當爭吵升級(ji)時，冷靜地停(ting)下來，反思自(zi)己的(de)(de)情緒和需求，尋找解決問題的(de)(de)方式，而非陷(xian)入(ru)相互指(zhi)責。

6.創造一個安全的溝通空間，誠實(shi)地分(fen)享(xiang)彼此的感受(shou)和恐懼。在共同努力下，或許能(neng)夠找到解(jie)決問題(ti)的新途徑(jing)，建立(li)更為(wei)深厚的情(qing)感紐帶。

7.深(shen)刻(ke)認識到爭吵和控制(zhi)往往是(shi)更深(shen)層問題的表現(xian)，是(shi)心(xin)靈深(shen)處創傷的一(yi)(yi)種顯露。弗(fu)洛伊德的理論揭示了童(tong)年時期(qi)心(xin)理發育的重要性，而我們(men)在那個階段經(jing)歷(li)的事件(jian)會(hui)影(ying)響我們(men)一(yi)(yi)生。特別是(shi)在親密關系中，過去的傷痛可能會(hui)在不經(jing)意(yi)間浮現(xian)，成為溝(gou)通障礙(ai)和情感沖突(tu)的根源(yuan)。

8.深入探索個體的(de)過去經歷(li)，理解那些(xie)(xie)未被滿足的(de)需求和(he)被忽視的(de)情感。或許是在童年時期的(de)某(mou)個階(jie)段，曾經經歷(li)過無法言說的(de)痛苦(ku)，而(er)這些(xie)(xie)痛苦(ku)如(ru)影隨(sui)形(xing)，悄悄地滲透到親密關系中。

9.學會(hui)傾(qing)聽對方的內心聲(sheng)音，理(li)解彼此的恐懼和期待。在共(gong)同努力下，他們(men)或(huo)許能(neng)夠找到(dao)解決問題(ti)的新(xin)途徑，建立(li)更為深厚的情感紐帶(dai)。

10.在(zai)理解對方的(de)(de)(de)同(tong)時也需要尊(zun)重個體差(cha)異，接(jie)納彼此的(de)(de)(de)不同(tong)之(zhi)處。爭(zheng)吵(chao)與控制常常源于對方與自己不同(tong)的(de)(de)(de)地方產(chan)生的(de)(de)(de)焦慮和(he)恐懼。當雙方能夠包容對方的(de)(de)(de)差(cha)異，并在(zai)爭(zheng)吵(chao)中看到更(geng)深(shen)層(ceng)次的(de)(de)(de)問題(ti)時，關系的(de)(de)(de)修(xiu)復之(zhi)路(lu)也就(jiu)顯得更(geng)為明朗(lang)。

小編認為，婚(hun)姻需要(yao)(yao)雙方共(gong)同(tong)努力。建立(li)親密(mi)關(guan)系不是(shi)一(yi)(yi)蹴而就的(de)事(shi)情，需要(yao)(yao)時間、理解(jie)和悉(xi)心(xin)呵護。只有在(zai)攜手(shou)克服困(kun)難、共(gong)同(tong)成(cheng)長的(de)過程中，婚(hun)姻才能(neng)夠迎來真正的(de)幸福。彼此尊重、理解(jie)，共(gong)同(tong)創造一(yi)(yi)個(ge)溫馨而和諧的(de)家庭，是(shi)每對夫妻應(ying)該(gai)為之努力的(de)目標。或許，正是(shi)在(zai)爭(zheng)吵與控制的(de)陰影中，我們才能(neng)更深(shen)刻(ke)地領(ling)悟到親密(mi)關(guan)系的(de)可貴。

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