異地戀是異地有效一種特殊的戀情形式，由于地理距離的持秘原因，雙方不能經常見面，籍何只(zhi)能通(tong)(tong)過手機或其他通(tong)(tong)訊工具(ju)(ju)來(lai)維(wei)持(chi)聯(lian)絡。維(wei)持(chi)異(yi)地戀(lian)雖(sui)然具(ju)(ju)有一定的感情(qing)(qing)挑戰性，但(dan)只(zhi)要雙方共同努(nu)力，避免(mian)就能夠讓(rang)感情(qing)(qing)不會變(bian)淡。情(qing)(qing)感以下是淡化(hua)一些(xie)異(yi)地戀(lian)維(wei)持(chi)感情(qing)(qing)的方法(fa)：

要經常溝通聊天。由于距離遠，異地有效異地戀的持秘雙方很容易因為缺乏溝通而變得陌生。因此，籍何雙方需要經常聊天，維持刷存在感，感情談天說地，避免拉近(jin)彼此心的情感距離。異(yi)地戀的雙方還需要相(xiang)(xiang)互了解(jie)和(he)支持，不(bu)要因為一點小事就(jiu)大(da)(da)吵大(da)(da)鬧，要先了解(jie)原因，相(xiang)(xiang)互理解(jie)，從而讓感情升(sheng)溫。

約束對(dui)方，也抑制自己。如(ru)果雙(shuang)方都愿意接受異(yi)地戀，那么就需要作(zuo)出承(cheng)諾，給對(dui)方約法三(san)章，把一些問(wen)題提前闡明，并找(zhao)到雙(shuang)方都同(tong)意的處(chu)理方法。異(yi)地戀的雙(shuang)方還需要相互信任，給對(dui)方一定(ding)的自由空間，不(bu)(bu)要總是猜忌，溝(gou)通起來才(cai)會更(geng)加順(shun)暢和(he)和(he)諧，不(bu)(bu)容易(yi)吵架(jia)。

異地戀的雙方要隨(sui)時隨(sui)地通知自己的行跡，讓對(dui)方了解自己一直在做什么(me)，仿佛對(dui)方就在身邊參(can)與自己的生活。異地戀的雙方如果有(you)條件的話，最好(hao)能(neng)夠(gou)經常見面(mian)，這樣才能(neng)夠(gou)更好(hao)地維持關系，讓感情(qing)更加升(sheng)溫。

異地(di)戀(lian)(lian)的(de)雙(shuang)方(fang)要(yao)學(xue)會(hui)制(zhi)造(zao)驚(jing)喜和(he)浪漫(man)。異地(di)戀(lian)(lian)中的(de)驚(jing)喜更是必(bi)不可少的(de)，比(bi)如生日或者(zhe)節日的(de)時候制(zhi)造(zao)一(yi)些(xie)驚(jing)喜，能夠讓雙(shuang)方(fang)的(de)感情(qing)更上(shang)一(yi)層樓。

異地(di)(di)戀(lian)(lian)雖然有一(yi)定的(de)難度(du)，但只要雙方(fang)共同(tong)努力(li)，就能(neng)夠(gou)讓(rang)感(gan)情不會變淡。雙方(fang)要經常溝通聊天(tian)，相(xiang)互了解和支持(chi)，約束對方(fang)，也抑制(zhi)自己(ji)，相(xiang)互信任，給對方(fang)一(yi)定的(de)自由空(kong)間，隨(sui)時隨(sui)地(di)(di)通知自己(ji)的(de)行跡(ji)，學會制(zhi)造驚(jing)喜和浪(lang)漫，這樣就能(neng)夠(gou)讓(rang)異地(di)(di)戀(lian)(lian)的(de)感(gan)情更加牢固。